Retreats & Events

Sound bath at Trond og Tjommiene, Grunerløkka, Oslo.

Saturday, august 16th, 11:00-12:00 🪇 Vipps to #966705 227 Nok including 60 min sound healing and a special tea 🌿

Welcome to sound healing with Gitte and singing bowls in pure crystals and metals tuned to heal and restore the cell structure in your body.

Gitte is an energy healer, yoga and mindfulness instructor, we will work through a relaxing balancing of chakras, using mindfulness and sound vibrations.

The various instruments are special and handmade from Utah, Himalaya, Peru and India.

For questions and booking email

post@mountainyoga.no

Price 227 Nok including a special tea 🌿

Velkommen til Skogens Pust, en retreat i naturen 10-12 okt -25

Vi kommer til å ta dere gjennom en reise med timer som utfordrer og timer som skaper ro, pust og koble oss til naturen.

Det vil bli delt fra erfaringer av egne praksiser og gitt verktøy og øvelser slik ar dere kan komme dypere der hvor dere er. Vi er fire erfarne instruktører som vil veilede og støtte i et trygt og inkluderende miljø. 

Dette er en familievennlig retreat hvor barn fra fem år kan bli med og vil få tilbud om leirskole av en utdannet lærer. Tillegg for barn som følges av utdannet lærer med uteskole og yoga for barn kursing er 1000kr, så kan barna dra på sin egen tur deler av dagen, og praktisere med familien andre delen.

Program for helgen:

Valgfritt hva du ønsker å delta på:

Fredag:

•Innsjekk 12-16:30

•Åpningsseremoni 17:00-18:30

Praktisk info bo, mat, bål, badstue

Guidet meditasjon med Siri

•Nidra med Gitte 20:00-20:30

Lørdag:

•Mysore, Mikkel 06:00 - 08:00

•Ledet yoga, Mikkel 08:30 - 10:00

•Breathwork, Siri  10:30-12:00

•Indre - og ytre motivasjon, Siri 13:00-14:00

•Prehab - rehab Mikkel, 15:00 - 16:30

•Bålsermoni transformasjon, Gitte 17:30-19:30

•Yin med Lydbad, Gitte 20:00-20:30

Søndag:

•Mysore med Mikkel 06:00 - 08:00

•Vinyasa med Gitte 08:30 - 09:30

•Inversjoner med Siri: 09:45-10:45

•Avslutningssermoni 14:00-15:00

Pris pr. voksne deltager er 4900, inkluderer alt på programmet.

Pris pr. barn over 5 år er 1000, inkluderer tur i følge med utdannet voksen, og deler av programmet

Booking gjennom knappen nederst, eller på mail:

siri.embla.thorstensen@gmail.com

post@mountainyoga.no

Mat tas med av hver enkelt deltager. Muligheter for oppbevaring av mat i kjøleskap. Det blir bål og mulighet for matlaging der og.

Siri, Gitte, Mikkel og Jørgen er serifiserte instruktører, lærere og energiarbeidere innen en rekke yogastiler, mindfulness og energiarbeid med over 10 års erfaring innen flere felt. Vi ønsker å dele videre det som har beriket vår hverdag.

NORD Gård ,Nedre Skinnes3535 KrøderenNorway

Bare spør om det dukket opp spørsmål. Hjertelig velkommen ut i naturen med oss!

Gitte Lill from Mountainyoga.no will be one of the 30 teachers on this years festival at Nøsen 20-27 juli, holding class outdoors in this stunning powerful nature.

From Norges Yoga Festivals website:

We feel Joyful and grateful to invite you to Norway's Greatest Yoga Festival for the 11th year in a row!
This is the festival that brings together the playful yoga enthusiast and the serious practitioners for a week of celebration, immersion and interaction over the many fascinating aspects of yoga. 

Here you will meet 30 teachers from different parts of the world. India, Hong Kong, Norway, USA, Italy, Canada, England, Sweden and the Czech Republic. For a whole week, you will be able to choose between 170+ different yoga classes, lectures, workshops and debates.

Gratitude

27.-29. Juni 2025

Velkommen til en helg med bevegelse, tilstedeværelse og mektige naturopplevelser. Vi starter med en felles middag fredag kveld. Lørdag og søndag kombinerer vi yoga, rideturer i fjellet, mindfulness i naturen og avslapning i utendørs boblebad. Alle nivåer velkommen!

Opplev en dyp ro og tilknytning til naturen.

2. mars 2025

Velkommen til en dag dedikert til healing og fornyelse, der vi kombinerer jordens støttende og nærende energi med luftens frie og lette kvaliteter.

På denne retreaten ønsker vi å skape et rom for selvhealing, dypere tilkobling til oss selv og naturen gjennom ayurvediske prinsipper, og en opplevelse av dyp ro.

Dette er en dag for deg som ønsker å lande, puste, nære og åpne opp – alt i et trygt fellesskap.

28.-30. Juni 2024

Vi kombinerer mektig natur, samspillet med hest og yoga som har fokus på økt kroppsbevissthet og evnen til å slappe av og nyte øyeblikket.

Ta med deg dine venninner, kollegaer, naboer, studievenninner eller søstre på damehelg siste helgen i september! Vi lover et innholdsrikt program og en unik mulighet til å bli med på vinsmaking 1223 m.o.h.

Vinsmaking, gode treretters middager og ordentlige fjellfrokoster er bare noe av det vi tilbyr på denne turen.

Dere vil bli tilbudt et firesengsrom eller større hvis ønskelig, og kan få tosengsrom mot et lite pristillegg.

Prisen på 5000,- inkluderer alt av aktiviteter, måltider og overnatting som nevnt på bildet over.

Høres dette ut som noe for deg og dine venninner?

Send oss en e-post på finsehytta.booking@dnt.no

19. -21. April 2024

Vi kombinerer mektig natur, samspillet med dyr og yoga som har fokus på økt kroppsbevissthet, evnen til å slappe av og nyte øyeblikket.

Her får du opplevelser som skaper forståelse, ydmykhet, og kunnskap som bygger opp under en dypere respekt for det økologiske samspill, naturens lovmessighet og alt levende liv.

June 23-25th.

Giving shelter for travellers for over 1200 years - Hjerkinn Fjellstue in the middle of Dovrefjell is the location for our magical weekend of yoga and horsebackriding. Weekend includes 4 yoga sessions and 2 horsebackrides - with all meals included and rooms in Hjerkinn Fjellstue. The yoga classes will be two Vinyasa Flow, Yin yoga and Mindfulness/meditation. The food here is a amazing, the nature around is powerfull and endless. The horses and people are so kind and enjoyable to be around. Welcome to join us, any levels for yoga, some horseback riding experience. Hope to see you there!

Skikite and Yoga weekend at DNT Finsehytta.

Skikite.no has the best skikite instructors and will take you outside in the wild nature at Finse, for an adrenalin rush of the silent kind.

Mountainyoga.no will give you Vinyasa Flow, Yin yoga and Mindfulness throughout the weekend. Creating calm and grounding together with nature.

13 October 2022

Fjallraven.com and mountainyoga.no has a common wish to help people get out in nature more. The reason is simple, we often take better care of what we love the most. Welcome to a breakfast, a talk about nature between Fjellreven and Mountainyoga and yoga around the bonfire in Holmekollen Oslo.

Vinyasa Flow Yoga in stunning nature at Norefjell Norway. Norefjell ski and spa has everything one can wish for a luxury getaway in nature.

Take your next teambuilding trip here?

Bedriftsyoga.no

5 - 7 August 2022

Giving shelter for travellers for over 1200 years - Hjerkinn Fjellstue in the middle of Dovrefjell is the location for our magical weekend of yoga and horsebackriding. Weekend includes 5 yoga sessions and 2 horsebackrides - with all meals included.

6 - 8 May 2022

We welcome you to Grotli Hotel for a weekend of Yoga and cycling. In addition to guided cycling trips we offer 4 classes of yin and yang yoga throughout the weekend. Breakfast, dinner and lunch is included at the hotel all days.

16.-18. April 2022

We welcome you to Grotli Hotel for a weekend of Yoga and Randonne skiing. In addition to guided Randonne skiing we offer 4 classes of yin and yang yoga throughout the weekend. Breakfast, dinner and lunch is included at the hotel all days.

2 - 4 july 2021

Giving shelter for travellers for over 1200 years - Hjerkinn Fjellstue in the middle of Dovrefjell is the location for our magical weekend of yoga and horsebackriding. Weekend includes 5 yoga sessions and 2 horsebackrides - with all meals included.

Tree top cabins in the calm of the forest, combined with yoga and bonfires.

6 - 7 January 2021

18-20 june 2021

Together with Ivrig Camp we are hosting a weekend of yoga and hiking in the wonderful nationalpark of Dovrefjell - home of the Musk Ox. We are offering 4 yoga classes and local DNT guide Maria Kampesæter will guide us on spectacular trips in the nationalpark.